Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 87,60g | Prot: 65,93g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almoço: Satori Basmati-Reis Gekocht , Gut & Günstig Dinkelmehl, Milfina Butter , Hühnerbrühe, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Edeka Spargel Abschnitte mit Köpfen, Gut & Günstig Champignons . Jantar: Netto Cranberry-Nuss Mischung, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Zucchini, Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Scheibletten, K-Classic Kassler Aufschnitt, K-Classic Sandwichtoast Weizen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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