Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 20,49g | Prot: 48,86g | Carbs: 229,04g.
Café da Manhã: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de araujojamila4
|