Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 92,32g | Prot: 122,61g | Carbs: 130,55g.
Café da Manhã: 콩나물무침, 새우, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뚜기 3분 미트볼, 아워홈 황태해장국, 동아제약 모닝케어. Almoço: 오뚜기 고기리 들기름막국수, 어묵국, 아워홈 고추장불고기, 김치. Jantar: 시래기된장국, 김치, 아워홈 고추장불고기, 계란후라이. Lanches/Outros: 청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스, 코스트코 콜비잭치즈, 후앙 에멘탈 치즈식빵, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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