Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 98,46g | Carbs: 153,72g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Integral, Amendupã Paçoca Rolha, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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