Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 91,39g | Prot: 110,60g | Carbs: 365,84g.
Café da Manhã: Nestlé Bombom Negresco, Princesa Pão de Cachorro Quente, Mineirinho Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Limão, Hortifruti Melancia, Amendoim. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Fruittella Bala, Mineirinho Pão de Queijo. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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