Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 44,58g | Carbs: 77,56g.
Café da Manhã: Quaker Double Chocolate Muffin. Almoço: Hormel Spam Classic, La Banderita Carb Counter Street Taco. Jantar: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Kinnikinnick Foods Gluten Free Chocolate Chip Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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