Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 130,19g | Carbs: 233,33g.
Café da Manhã: Psyllium, Habib's Esfiha de Calabresa, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Fruittella Bala, Da Colônia Mariola Zero, Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Linea Geleia de Jabuticaba, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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