Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1658 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 104,40g | Carbs: 171,36g.
Café da Manhã: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Almoço: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Shake 40G. Jantar: Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Great Value Broccoli & Cauliflower, Impossible Foods Impossible Burger, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Quest Peanut Butter Cups, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
How are you doing these days, my dear? 🤗
07 out 23 por membro: writingwyo
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Writing im wonderful!!! Happy and getting stronger and super grateful💕. How are you doing?
07 out 23 por membro: Yearofhealth2023
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Surviving! Taking a down day to do laundry and binge read. Hoping I come to life at some point. I'm knee deep in my last really big project before I retire, so a restful weekend at home was just what I needed. 😊
07 out 23 por membro: writingwyo
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And on the bright side, my bears Grazer and Holly are crushing it in the Fat Bear Week voting today 🐻🐻🤣
07 out 23 por membro: writingwyo
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07 out 23 por membro: buenitabishop
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07 out 23 por membro: rcguenth
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07 out 23 por membro: -MorticiaAddams
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07 out 23 por membro: StormsGirl
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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