Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 59,12g | Carbs: 118,54g.
Café da Manhã: Denny's Tomato, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, La Banderita Carb Counter Street Taco, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. Almoço: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Jantar: Pork Loin (Tenderloin), Sweet Potato, Great Value Broccoli Florets, Carrots, Dream Dinners Jasmine Rice. Lanches/Outros: Kinnikinnick Foods Gluten Free Chocolate Chip Muffins, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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