Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 69,07g | Prot: 163,77g | Carbs: 113,60g.
Café da Manhã: Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Rúcula, Alface, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Verdão Alimentos Acerola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Lanches/Outros: Morangos, Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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