Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Gord: 20,01g | Prot: 53,98g | Carbs: 51,16g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Almoço: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia leme
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