Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 21,01g | Prot: 83,41g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Davaca Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Integral Original, Davaca Requeijão Cremoso Light. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos. Jantar: Psyllium, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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