Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 92,53g | Carbs: 127,35g.
Café da Manhã: Bacon, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Almoço: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Bacon, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Ovo. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Grego 0%, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Jardimm
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