Calendário de Dieta de Amanda Jardimm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 950 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,69g
 
79,51g
 
26,85g
- -
qui 16: 1127 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,90g
 
73,74g
 
76,71g
- -
qua 15: 795 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
63,42g
 
48,52g
- -
ter 14: 1124 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,95g
 
78,15g
 
99,34g
- -
sex 10: 53 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
4,80g
 
0,00g
- -
qui 9: 1326 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,51g
 
98,52g
 
59,98g
- -
março 2024
sex 22: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
87,48g
 
91,66g
- -
qua 20: 1312 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
91,52g
 
80,11g
- -
seg 11: 939 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
90,89g
 
34,70g
- -
sáb 9: 920 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,79g
 
86,36g
 
39,93g
- -
sex 8: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
34,72g
 
29,37g
- -
qui 7: 1018 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,03g
 
90,55g
 
51,59g
- -
qua 6: 300 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,67g
 
2,73g
 
33,82g
- -
ter 5: 962 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
87,60g
 
49,15g
- -
seg 4: 289 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,86g
 
2,14g
 
72,03g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1470 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,03g
 
124,12g
 
42,49g
- -
qua 28: 1243 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,04g
 
113,04g
 
30,97g
- -
ter 27: 671 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
60,09g
 
13,30g
- -
seg 26: 546 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
52,76g
 
8,99g
- -
sáb 24: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
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