Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 16,80g | Prot: 28,54g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Banana, Canela, Café. Almoço: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melão, Brigadeiro. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticianothaft
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