Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 47,06g | Prot: 112,86g | Carbs: 231,84g.
Café da Manhã: 사과대추, 자연드림 쌍화차, 서브웨이 로스트치킨. Almoço: 오이 (껍질 포함), 상추, 파프리카, 블랙 올리브, 밤호박, 오아시스 미인계 닭가슴살 오븐 오리지널. Jantar: 사케, 닭꼬치, 볶음쌀국수, 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Lanches/Outros: 사과대추, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 그린드 그린드 아몬드 캘리, Cadbury 데어리 밀크 밀크초콜릿, 샤니 꿀호떡 (25g), 애터미 알찬견과, 살짝 삶은 계란. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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