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다시 시작!🏃♀️
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 16,23g | Prot: 63,91g | Carbs: 93,66g.
Café da Manhã: 자연드림 쌍화차. Almoço: 삶은 병아리콩, 오아시스 미인계 닭가슴살 오븐 오리지널, 밤호박, 블랙 올리브, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함). Jantar: 서브웨이 로스트치킨. Lanches/Outros: 살짝 삶은 계란, 그린드 그린드 아몬드 캘리, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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 Comentários
03 out 23 por membro: khj-016(밥반선생)
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04 out 23 por membro: howtoday
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3키로이상만 안늘면 회복빨리가능하다네여👏👏 유혹에 비해 별로 안느셨습니다 역시 양조절👍 다시 루틴으로~~
04 out 23 por membro: soojin914
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저도 이번 연휴보내고 3kg 기냥 훅!!!
저도 오늘부터 다시 사좍!!!🦾
04 out 23 por membro: sjh7902
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연휴가 길기도 했으니까요😁 이번주 평일 며칠 없지만 모두 같이 화이팅 🙌
04 out 23 por membro: STAROOO(팻스타)
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04 out 23 por membro: suen417
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Histórico de Peso de suen417
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