Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 112,56g | Carbs: 33,14g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela. Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite, Alface, Sobrecoxa Zero Carbo. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Laranja, Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Requeijão Tradicional, Psyllium, Glória Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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