Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 99,86g | Prot: 92,78g | Carbs: 141,66g.
Café da Manhã: Strawberries, Whole Milk Plain Yogurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Almoço: Strawberries. Jantar: Plain Yogurt, Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Pear, Tazo Full Leaf Chai Tea, Seeds of Change Organic Dark Chocolate (61% Cacao). mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
01 abr 15 por membro: HCB
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01 abr 15 por membro: snezica
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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