Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 84,91g | Carbs: 163,13g.
Café da Manhã: Banana Prata, CCGL Leite em Pó Desnatado, President Creme de Ricota Light, Kim Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Papaia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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