Jornal de Gisanne Marinho, 02 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
51 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Gord: 36,21g | Prot: 70,51g | Carbs: 161,21g.   Café da Manhã: Pereira Queijo Manteiga, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose. Almoço: Cacau Show Trufa 85%, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Ovo, Tangerinas, Kero Coco Água de Coco (200ml), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Betânia Queijo de Coalho, Nestlé Leite Moça, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Zero, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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