Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 121,59g | Carbs: 199,85g.
Café da Manhã: Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aliada Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Almoço: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Fideuá de Marisco. Jantar: Nestlé Chocolate Negro 70%, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Lanches/Outros: Santiveri Galletas Quinoa Choco, Nespresso Café Capsulas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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