Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 99,58g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Suave Untar, Arepa con avena y zanahoria indv, Hornimans Té Slim, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Hacendado Grana Padano, Pasta con carbonara de bote. Jantar: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). mais...
|
|
2472 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malenagb
|