Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 90,17g | Carbs: 228,16g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almoço: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Paderrí Crepe de Doce de Leite , Crepe de Chocolate, Bolinho de Bacalhau, Kibon Sorvete de Creme, Brahma Chope. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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