Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 29,83g | Prot: 59,10g | Carbs: 212,00g.
Café da Manhã: Pasta de ovos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Almoço: Mel, Banana Prata, Kenko Molho Barbecue, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde, Maminha Grelhada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Jantar: Melancia, Dafruta Suco de Caju, Cachorro quente de forno. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia, Pasta de ovos, Pão Francês, Açúcar, Pilão Café. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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