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Bom dia.
esse peso de 106 já não era o real ,eu só não quis mudar aqui,peso era de 108.2
estou voltando aos poucos,mais estou tentando vencer primeiro a compulsão o não saber parar de comer é isso que espero vencer ...e consequentemente vira a eliminação de peso.
Deus no controle sempre♡
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105,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 20,25g | Prot: 40,86g | Carbs: 84,78g.
Almoço: Vitamina de Mamão, Molho Italiano para Saladas, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Pepino (com Casca). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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