Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 98,22g | Prot: 107,96g | Carbs: 98,04g.
Café da Manhã: Pastel de Queso, Café, Mandarina, Naranjas. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Jantar: Natura Mayonesa, Zumo de Limón, La Paulina Queso Port Salut, Berenjena Cocida, Huevo Revuelto, Disco Colita de Cuadril. Lanches/Outros: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Banana, Huevo Revuelto, Actimel Acrimel 10 Mil Millones de Probioticos + Vitaminas C,D y B6 + Zinc sin Azúcares Agregados. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Limpeza - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 22 minutos, Amamentar - 35 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 40 minutos, Dirigir - 45 minutos, Banho - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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