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Good morning! It may be cloudy but, Rise and shine, this is the day which the Lord hath made! We shall rejoice and be glad in it! Happy Wednesday everyone, carpe diem!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 44,03g | Carbs: 109,68g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Almoço: Graham Crackers, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, La Banderita Carb Counter Street Taco, Philadelphia Regular Cream Cheese. Jantar: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Lanches/Outros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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