Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 48,50g | Carbs: 25,27g.
Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Rúcula. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Presunto, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lanches/Outros: Tomates. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcelferr_LC
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