Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 89,95g | Carbs: 296,35g.
Café da Manhã: Psyllium, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Heinz Mostarda Amarela , Ovo de Codorna, La Vita Alface Americana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ouro Preto Brownie Doce de Leite, Ponkan, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Frooty Açaí , Ponkan, Maçã, Fruittella Bala. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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