Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 75,78g | Prot: 54,79g | Carbs: 114,03g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Outback Pão Australiano, Outback Firecracker Shrimp. Jantar: Brigadeiro de Colher, Gin Tônico, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Lindt Bombom, Nespresso Café. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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