Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 29,33g | Carbs: 177,50g.
Café da Manhã: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Ермолино Блины с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Моментальная Овсяная Каша «с Клубникой». mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudar - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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