Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2193 kcal
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Gord: 90,76g | Prot: 97,96g | Carbs: 228,39g.
Café da Manhã: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Almoço: Daisy Light Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Jantar: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Hood Sugar Free Light Whipped Cream, Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Hood Sugar Free Light Whipped Cream, Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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