Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 66,37g | Carbs: 292,49g.
Café da Manhã: Psyllium, Hortifruti Melancia, Mamão Formosa. Almoço: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Da Colônia Mariola Zero, Ponkan, In Natura Tomate, Pão Francês, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Ponkan, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Hortifruti Abacaxi, Laranja Lima. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 10 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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