Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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47,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 102,37g | Prot: 144,32g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Sal, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Canela, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Coentro, Orégano, Salsa, Hemmer Chimichurri , Bifum Macarrão de Arroz , Natto Mix de Legumes, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Alface, Cenouras Cozidas, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Jantar: Melão, Couve Folha 🥬, Rúcula, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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