Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1706 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 106,95g | Carbs: 174,50g.
Café da Manhã: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Coffee, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Blackberries, Strawberries, Grapes, Chicken Breast. Jantar: Brie Cheese, Musso's Crostini, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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21 set 23 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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