Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 2,34g | Prot: 106,14g | Carbs: 78,17g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Psyllium. Almoço: Mel, Maçã Argentina, Alhos-Poró, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural. Jantar: Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Psyllium, Queensberry Geleia de Damasco. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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