Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 137,90g | Carbs: 73,03g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Mozzarella Lonchas, Noel Jamón Cocido 1940, Tomates Cherry, Mercadona Ensalada Fresca, Huevo, Mangos. Almoço: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Jantar: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, MyProtein Crispy Wafers, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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