Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 129,04g | Prot: 101,17g | Carbs: 115,30g.
Café da Manhã: Sal, Cebolinho Verde, Rúcula, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Banana, Canela, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Pimenta Preta, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica. Jantar: Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Sal, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Lanches/Outros: Uvas, Maçã Gala, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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