Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 57,68g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Café. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, Coxinha de Festa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Jardimm
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