Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 56,30g | Prot: 210,71g | Carbs: 96,92g.
Café da Manhã: Café, Semente de Abóbora, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma, Ovo Cozido, Doce de Leite, Banana. Almoço: Cenouras Cozidas, Mexerica, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borgesdaiane
|