Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 22,95g | Prot: 39,10g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. Almoço: Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Tomates, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Hershey's Cocada, Mamão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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