Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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47,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 92,69g | Prot: 157,78g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Canela, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Laranjas, Natto Mix de Legumes, Sal, Banha de Porco, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Rúcula, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Jantar: Salsa, Couve Folha 🥬, Coxa de Frango, Carne e Pele - Crua, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Canela, Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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