Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 61,30g | Carbs: 388,01g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia. Almoço: Batata Doce Cozida, Nestlé Bombom Negresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Bombom Sensação, Galak Bombom, Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Pão de Mel (20g), Ponkan, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Linea Geleia de Goiaba, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Maizena Biscoito Integral Cacau, Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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