Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 56,39g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: MyProtein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo, Hornimans Té Slim. Almoço: Alteza Ensalada Supreme, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa, Hacendado Queso Tierno de Vaca, Valles del Esla Burguer Meat de Ternera, Lidl Pan Hamburguesa Brioche. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Jajaja no bajes más XD.. Que se te va a llevar algún viento de esos que tienes x allí 🤭🤣
16 set 23 por membro: Makyval
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😂😂😂😂😂 Me gustaría llegar a 55 pero no lo veo 😂😂 lo intentaré... pero siempre en invierno me cuesta más salir de las mantas y hacer ejercicio jaja a ver como me va. Con no subir me conformo 😂😂😂
16 set 23 por membro: Malenagb
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Bueno eso de la báscula ya sabes que con cuidado.. Lo importante es verte y sentirte bien.... Ostias a mi me encanta entrenar 💪🏻 y salir al monte con frío... Y x supuesto comer más jajaja... Y en la noche camita tapado XD 🤗
16 set 23 por membro: Makyval
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Jajaja a mi me gusta pero a veces cuando estás entre mantas, sin calefacción, salir del gustito es muy difícil jajajaja también tengo demasiadas cosas encima, cursos, aprendizajes varios jaja y no me da mucho el tiempo. Si no hago ejercicio en la mañana ya se me complica luego.. Y al entrenar a primera hora pues en invierno se hace difícil jaja
16 set 23 por membro: Malenagb
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Y sí, no te preocupes jaja no es que quiera llegar a ese número si o si. Pero si me gustaría perder algo más de grasita que tengo por ahí jajajja y eso al final se ve también en el pesom me guío más por como me va quedando la ropa. Es verdad que me siento mejor, pero aún me gustaría mejorar algo más.. 🤭
16 set 23 por membro: Malenagb
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Jajaja Ainns el frío... Emprendedora oleee.. Sí, la verdad es que no hay que perder el objetivo, verte mejor, mas en forma etc... Pues mucho ánimo con los aprendizajes y con el invierno ehhh 😜
16 set 23 por membro: Makyval
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16 set 23 por membro: Malenagb
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