Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 125,80g | Carbs: 69,70g.
Café da Manhã: Imbaúba Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Banana Prata, Abóbora Cabotia, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Carne de Vaca Assada, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Refogado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ovo, Tomates, Repolho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Health Time 5 Wey Protein. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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