Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 92,59g | Carbs: 237,21g.
Café da Manhã: Whey Protein, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast. Almoço: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Banana, Farofa, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Paçoca Crunchy, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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