Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 137,18g | Carbs: 232,31g.
Café da Manhã: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Mineirinho Pão de Queijo, Hortifruti Abacaxi, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Viva Paleta Mexicana Chocolate Belga, Viva Paleta Mexicana Doce de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Brandão Guioza Suino, Sakura Shoyu Tradicional, Salmão, Anchova, Sushi Filadélfia. Jantar: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Linea Geleia de Goiaba, Hortifruti Abacaxi, Ponkan, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate. Lanches/Outros: Fruittella Bala. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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