Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 48,49g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almoço: Daisy Sour Cream, Best Choice American Cheese Singles, Wegmans Pepper & Onion Blend, Baby Spinach, Rosetto Cheese Tortellini. Jantar: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), La Banderita Carb Counter Street Taco, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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