Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 115,88g | Carbs: 207,29g.
Café da Manhã: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Villamar Granola de Cereais Light. Almoço: Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Creme de Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ameixas, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Alibey Coalhada Seca, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bauducco Cookies Maxi Chocolate. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayumi Farias
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